Le bilan physique permet d’évaluer vos capacités physiques afin de construire un plan d’entraînement adapté en fonction de vos objectifs.

Il comprend :
- Anamnèse
- Tests physiques selon objectifs individuel
- Discussions des résultats
- Planification d’entraînement

Il existe différents bilans selon vos besoins :

Santé
Connaître votre état de santé et savoir comment débuter une activité physique de façon progressive et adaptée à votre niveau

Performance
Connaître vos capacités physiques et les points clés pour les améliorer (évaluations des capacités de force, vitesse, endurance, souplesse selon besoins et activité sportive)

Retour au sport
Connaître vos facteurs de risque de blessure et les points clés pour les diminuer afin de reprendre l’activité sportive de manière optimale.

Tarif : 150 CHF