Traitements
Traitements
Voici les différents traitements proposés par les thérapeutes de Mouvement & Santé. Nos collaborateurs vous expliquent en détail les thérapies pratiquées (cliquer sur le traitement choisi).
Physiothérapies :
Analyse de la course à pied / Rééducation à la course sur tapis
Le physiothérapeute observe le coureur sur le tapis de course et identifie les facteurs à améliorer, en particulier en ce qui concerne la fréquence, l’oscillation verticale, la longueur des pas, mais également dans certains cas la position du bassin, du genou, du pied et du tronc, la largeur des pas. Nous pensons que la prise en charge d’un coureur blessé ne saurait être complète sans une observation de sa course.
Le thérapeute donne des conseils pour améliorer la foulée, le cas échéant diminuer les douleurs lors de la course, et réduire le risque de récidive des blessures. Des exercices sur tapis, couplés à des exercices de renforcement, proprioception, étirements si nécessaires peuvent être prescrits.
Une rééducation à la course peut également se faire avec un feed-back visuel pour le coureur : vidéo ou miroir, ce qui permet d’aider à intégrer les changements.
Cheville traumatique
Le terme de cheville traumatique désigne une cheville ayant subi un choc ou un mouvement anormal, entraînant une atteinte des tissus. Il s’agit d’une appellation générale qui regroupe différentes situations, la plus fréquente étant l’entorse, c’est-à-dire une lésion des ligaments provoquée par un faux mouvement. Selon la gravité, cela peut aller d’un simple étirement à une déchirure partielle ou complète.
Les symptômes associés sont généralement une douleur, un gonflement (œdème), parfois des ecchymoses et une difficulté à poser le pied. Dans certains cas, d’autres structures peuvent être touchées, comme les tendons ou les os, ce qui nécessite une évaluation plus approfondie afin d’écarter une fracture.
La prise en charge dépend de la nature et de l’intensité du traumatisme. Elle peut inclure du repos, des soins locaux, de la physiothérapie, et éventuellement des techniques comme le taping pour soutenir la cheville et favoriser la récupération. Un diagnostic précis permet d’adapter le traitement et d’éviter les complications ou les récidives.
Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique manuel a pour but de réduire les œdèmes de différentes origines :
- les lymphœdèmes primaires et secondaires,
- les phlébo-lymphœdèmes,
- les œdèmes post-traumatiques, post-chirurgicaux,
- les lipœdèmes, les lipo-lymphœdèmes, les lipo-phlébo-lymphœdèmes,
- les hématomes,
- les sclérodermies,
- le syndrome douloureux régional complexe
Le drainage lymphatique manuel correspond à des manœuvres lentes, douces et indolores dont le but est de stimuler la circulation lymphatique dans notre organisme. Il permet ainsi de réduire le volume des œdèmes en favorisant la réabsorption des liquides et des molécules dans le tissu conjonctif et ainsi limiter la gêne fonctionnelle que l’œdème engendre.
Dans certains cas, des bandages ou des bas compressifs doivent être portés afin de garantir et de maintenir les bénéfices du traitement.
Épaule dégénérative et traumatique, méthode CGE
L’expression épaule dégénérative et traumatique désigne des douleurs ou dysfonctionnements de l’épaule liés soit à l’usure progressive des structures (tendons, cartilage), soit à un traumatisme comme une chute, un faux mouvement ou un effort excessif. Les atteintes dégénératives incluent par exemple les tendinites chroniques ou les lésions de la coiffe des rotateurs, tandis que les formes traumatiques sont souvent plus soudaines, avec douleur aiguë et limitation des mouvements.
La méthode CGE (Centrage Global de l’Épaule) est une approche de rééducation qui vise à rétablir le bon positionnement de l’articulation de l’épaule. Elle repose sur des exercices spécifiques destinés à améliorer la coordination musculaire, renforcer les muscles stabilisateurs et corriger les déséquilibres responsables de douleurs ou de limitations. L’objectif est de permettre à l’épaule de fonctionner de manière plus fluide et stable.
Cette méthode présente l’avantage d’être non invasive et adaptée à de nombreuses situations, qu’il s’agisse de douleurs chroniques liées à l’usure ou de suites de traumatisme. En travaillant à la fois sur la mobilité et la stabilité, elle contribue à réduire la douleur, à améliorer l’amplitude des mouvements et à prévenir les récidives.
Gainage du pied
Le gainage du pied est une méthode de renforcement musculaire des muscles intrinsèques du pied. Tout d’abord, nous travaillons de manière analytique pour recruter ces muscles. La contraction peut être obtenue de manière volontaire par des exercices actifs, ou de manière involontaire par de l’électrostimulation.
Ensuite, il s’agira d’intégrer ce travail musculaire dans les activités, par des exercices plus fonctionnels.
Cette méthode nous permet de traiter différentes pathologies de surcharge ou de surutilisation, par exemple :
- fascéites plantaires
- tendinopathies
- affaissement de la voûte plantaire
- ...
Kinesio tape
Le kinesio taping est une technique thérapeutique qui consiste à appliquer sur la peau des bandes adhésives élastiques spécialement conçues. Utilisé en kinésithérapie et en médecine du sport, ce dispositif accompagne les mouvements du corps sans les limiter. Contrairement aux bandages classiques, il ne vise pas à immobiliser, mais à soutenir les tissus tout en respectant leur mobilité naturelle.
Son action repose notamment sur une légère stimulation de la peau, qui favorise la circulation sanguine et lymphatique. Cela permet de diminuer les inflammations, de soulager la douleur et d’améliorer la récupération musculaire. Selon la manière dont les bandes sont posées, le kinesio tape peut aussi aider à corriger certaines tensions musculaires ou à améliorer la posture.
Parmi ses principaux avantages, on retrouve son confort, sa discrétion et la possibilité de le porter plusieurs jours d’affilée, même sous la douche. Non invasif et sans médicament, il constitue une solution complémentaire intéressante dans la prise en charge des douleurs musculaires, articulaires ou des blessures légères.
Kinésithérapie viscérale
Plusieurs facteurs influencent notre santé mentale et physique : l'histoire génétique, héréditaire, l'environnement social et professionnel, mais aussi nos habitudes alimentaires, comportementales et nos émotions.
De part son emplacement et la physiologie de tous les organes qui le constituent, notre ventre a un impact évident; Il est central, tant au niveau géographique, métabolique, neuronal, émotionnel.
Des liens simples entre nos viscères et nos perturbations métaboliques et mécaniques mettent en évidence l'importance de prendre soin entre autres de notre système digestif :
- 60% des lombalgies chroniques aggravées la nuit sont des lombalgies du psoas (muscles reliant bassin et membre inférieur)
- le passage des aliments dans notre tube digestif est bien souvent trop lent, les déchets stagnent, s’accumulent et créent des situations d'inflammation permanente. Cela peut avoir pour conséquences des tendinopathies généralisées ou chroniques, des des perturbations du système immunitaire, des troubles du système nerveux autonome (hormones, sommeil, symptômes gynécologiques...)
- notre corps s'enroule autour de nos viscères : le sac viscéral (péritoine) s'attache entre autres sur la colonne vertébrale, sur notre muscle respiratoire (diaphragme). Les tensions peuvent modifier notre posture, nos comportements et engendrer des douleurs qui s'installent durablement.
Par notre action mécanique sur les viscères, nous pouvons améliorer le temps de passage des aliments dans notre corps, rétablir un équilibre sur les tensions et redonner à chaque organe leur mouvement physiologique nécessaire à son bon fonctionnement. Un des objectifs est de rendre à notre corps sa pleine capacité de régénération et de guérison.
Bien sûr, ces séances doivent être accompagnées d'une bonne compréhension de l'influence de nos habitudes alimentaires et d'une volonté d'adaptation, de changement pour renforcer le travail de votre physiothérapeute. Cela garantit des effets sur le long terme des traitements en séance.
« Rien ne sert de vouloir se désintoxiquer par des médicaments ou des traitements physiques si nous continuons à ingérer des aliments qui nous intoxiques »
Pourquoi faire des séances de kinésithérapie viscérale :
- troubles digestifs fonctionnels
- problématiques ostéo-articulaires chroniques (tendinopathies, épaules douloureuses, cervicalgies, lombalgies...)
- troubles hormonaux
- anxiété, fatigue extrême, troubles du sommeil...
- cystite à répétition, mycoses
- post chirurgie du ventre
- …
Tarif : hors prescription médicale : 85 CHF la séance de 45 minutes
Massage du tissu conjonctif (MTC) ou Bindegewebsmassage (BGM)
Principe du MTC ou BGM
Le MTC est une technique réflexe qui se pratique sur les différentes couches du tissu conjonctif.
Le tissu conjonctif est un tissu de soutien dont le rôle consiste à protéger les organes qu’il entoure. Selon sa localisation et son sous-type, le tissu conjonctif assure 3 fonctions principales :
- une fonction de soutien
- une fonction nutritive et d’échange
- une fonction de défense
Le MTC est à visée générale : ce sont les centres nerveux autonomes supérieurs qui « décident » de la réponse à apporter en fonction des faiblesses organiques « enregistrées » par ceux-ci. Le physiothérapeute oriente cette réponse selon les territoires d’actions et les manœuvres choisies.
L’objectif est de provoquer une réponse du système nerveux autonome, afin d’améliorer la vascularisation, et de réguler certains troubles fonctionnels généraux (troubles hormonaux, circulatoires, viscéraux).
Déroulement du traitement
Après une première séance de bilan et d’anamnèse, nous établissons ensemble un plan de prise en charge : fréquence et durée du traitement.
La durée de la séance varie de 15 à 30 minutes (première séance de bilan : 45 minutes).
La fréquence dépendra de la capacité réactionnelle du patient et du type de dysfonction : entre 1 et 4 fois par semaine.
Tarif
La séance de MTC est prise en charge par toutes les assurances maladie dans le cadre de la physiothérapie sur prescription médicale.
Hors prescription, le prix de la séance est de 60.-chf
(Première séance de bilan : 85.-chf)
Méthode Pilates
La méthode Pilates, crée dans les années 20 par son fondateur, Joseph Humbertus Pilates. De nos jours, cette méthode continue d’évoluer à travers le monde entier et est particulièrement appréciée par les physiothérapeutes car c’est un outil qui détient un énorme potentiel pour faire progresser les patients dans leur fonction.
Il s’agit d’une méthode de gymnastique posturale, centrée sur le renforcement des muscles posturaux profonds, et en particulier de la région lombo-pelvienne. La respiration et la concentration ont également une place importante.
Il existe 34 exercices traditionnels. Ils sont enseignés en ajustant l’intensité de la difficulté à travers différents bras de leviers. Du petit matériel peut-être utilisé pour augmenter la difficulté ou faciliter, varier et rendre ludiques les différents exercices.
Ces exercices visent à renforcer les muscles essentiels à l’obtention d’une bonne posture, ils préviennent les douleurs de la colonne et améliorent la souplesse, l’équilibre ainsi que la coordination. Les exercices s’adressent à toute la population et sont adaptés en fonction du niveau d’activité de chacun.
Nous pratiquons le Pilates selon la méthode STOTT, au sol, soit intégré aux séances de physiothérapie selon vos besoins, soit en tant que cours individuel (80 CHF la séance de 45 minutes).
Il est également possible de pratiquer le « Pilates » en cours collectif.
Neurorééducation
La physiothérapie en neurologie s’adresse aux patients ayant des atteintes du système nerveux central ou périphérique (voici quelques exemples: suite à un accident vasculaire cérébral = AVC, un traumatisme crânio-cérébral = TCC, une sclérose en plaques = SEP, ou encore maladie de Parkinson, etc…) Ces atteintes entraînent des déficits moteurs et/ou sensitifs.
Les objectifs de traitement sont très variés. Cela peut être par exemple.
- Maintien ou amélioration de la mobilité passive et active et/ou de la force musculaire
- Amélioration de la perception/proprioception
- Équilibre
- Coordination
- …
Le traitement a toujours comme but ultime le retour à la fonction et à l’activité, il est adapté au patient, à ses difficultés, ses limites et ses attentes.
Ondes de chocs
La thérapie par ondes de choc radiales (ESWT) est une technique thérapeutique récente qui s’utilise principalement dans le domaine musculo-squelettique.
Les ondes de choc sont des ondes mécaniques qui possèdent des propriétés physiques puissantes.
Le but du traitement est d’appliquer une série de percussions sur la région affectée. Le corps répondra en augmentant son activité métabolique dans la zone douloureuse, stimulant et accélérant le processus de guérison.
Elles peuvent être utilisées par exemple dans les traitements de
- Différentes tendinopathies et enthésopathies
- Périostites
- Épine calcanéenne
- Aponévrosite plantaire
- Bursite trochantérienne
Orthopédie - Traumatologie
L’objectif de la physiothérapie dans ce domaine est la récupération suite à un traumatisme ou à une opération chirurgicale.
Dans un premier temps, il s’agira d’aider à diminuer les douleurs. Il faudra également récupérer les amplitudes articulaires, puis la force, tout en respectant les délais de cicatrisation des tissus lésés.
Dans un deuxième temps, la rééducation fonctionnelle visera à reprendre les activités de la vie quotidienne.
Rééducation de la main et du poignet en pratique courante
Cette rééducation spécifique s'adresse aux patients qui ont eu une lésion traumatique de la main ou du poignet (fracture, entorse, section tendineuse... etc.) ou une autre pathologie spécifique à cette région du corps (ténosynovite, maladie de Dupuytren, rhizarthrose, syndrome du canal carpien, doigts à ressauts... etc.).
Par sa fonction spécifique de préhension, cette région du corps demande une prise en charge particulière par un thérapeute formé dans ce domaine.
Les objectifs généraux sont de diminuer les douleurs, favoriser la mobilité des cicatrices, diminuer l'oedème, améliorer la mobilité articulaire et la motricité fine, récupérer la force musculaire... tout cela afin de retrouver la fonction de la main. Ils sont ensuite adaptés à l'activité spécifique du patient et à ses objectifs personnels.
Rééducation du sportif
La physiothérapie du sport s’adresse au sportif, quelle que soit son activité. Il peut s’agir de prévention des blessures dues au sport ou de traitement suite à une lésion.
La collaboration avec le médecin du sport, le préparateur physique et/ou l’entraîneur est primordiale.
L’objectif est le retour à l’activité sportive dans les meilleures conditions.
Rhumatologie
La rhumatologie traite les différentes atteintes de l’appareil locomoteur (arthrose, arthropathies, rhumatismes inflammatoires systémiques, maux de dos, pathologies péri-articulaires, tendinopathies… etc.)
La prise en charge physiothérapeutique peut s’orienter vers des techniques de traitement antalgiques (thérapie manuelle, massages, thermothérapie, ultrasons, ondes de chocs, conseils d’ergonomie et de posture, étirements… etc.) et/ou vers des traitements plus fonctionnels (renforcement musculaire, mobilisation active en vue du retour progressif aux activités).
Soins aux patients grands brûlés
La prise en charge en physiothérapie des patients grands brûlés a plusieurs objectifs :
- Préserver la mobilité de la peau dans le but de limiter les rétractions cutanées grâce à des techniques manuelles et des postures cutanées.
- Restaurer et entretenir la mobilité articulaire
- Optimiser la cicatrisation des zones atteintes en mettant en place des moyens de compressions (bandages ou vêtements compressifs sur mesure)
- Restaurer les capacités fonctionnelles du patient en améliorant la mobilisation active, la force et l'endurance musculaire ainsi que la récupération d'activité
Le but à long terme, est d'aider le patient à retrouver son autonomie dans sa vie quotidienne, en exploitant toutes ses capacités indispensables à sa réintégration dans son activité professionnelle et familiale, ses loisirs ainsi que dans son environnement.
Thérapie manuelle
La thérapie manuelle est une approche utilisée par les physiothérapeutes pour le traitement des troubles de l’appareil locomoteur aigus ou chroniques.
Dans la majorité des cas, les troubles musculo-squelettiques se caractérisent par une perte de mobilité et d’amplitude articulaire ainsi que d’une raideur. Ces limitations peuvent causer des changements dans la posture ou dans la mobilité, créer de la gêne, de la douleur et parfois même empêcher certaines activités de la vie quotidienne.
La thérapie manuelle a donc pour but de restituer la mobilité des segments articulaires en redonnant de la fluidité aux mouvements en fonction de la bio-mécanique des articulations du corps humain.
Les techniques sont variées et spécifiques à chaque articulation et le physiothérapeute combine généralement la mobilisation (mouvement passif et répétitif d’une articulation) et la manipulation (mouvement passif de faible amplitude et haute vélocité) à des exercices de contrôle musculaire.
Nous pratiquons les techniques Sohier et GEPRO.
Autres thérapies :
Acupuncture
L’acupuncture est une technique qui utilise des aiguilles très fines (1/4 de millimètre) piquée dans la peau. Les aiguilles (stériles et jetables) sont insérées sur des points spécifiques qui parcourent les méridiens. Ces points d’acupuncture permettent de stimuler l’énergie ou de la faire circuler selon le besoin.
Les séances d’acupuncture durent entre 50 et 60 minutes et le tarif est de 120 CHF.
Affiliation ASCA et RME (assurances complémentaires)
Cancer du sein, accompagnement adapté Méthode De Gasquet®
Cette pratique adaptée favorise la cicatrisation des tissus, améliore le drainage, étire la musculature et lutte contre les fibroses.
La méthode de Gasquet permet une mobilisation douce des articulations tout en renforçant la sangle abdominale, le dos et le périnée.
Tous ces exercices peuvent être pratiqués lors de toute la prise en charge (avant, pendant et après les traitements).
Pour prendre rendez-vous :
Marie-France Blanchard
Courriel : marif.blanchard@mouvementetsante.ch
Tél. : +33 6 49 44 90 75
Endométriose et douleurs pelviennes, accompagnement adapté méthode de Gasquet®
Utiliser et adapter le travail postural et respiratoire de Gasquet pour soulager les douleurs pelviennes liées à l'endométriose et à la névralgie pudendale.
Pour prendre rendez-vous :
Marie-France Blanchard
Courriel : marif.blanchard@mouvementetsante.ch
Tél. : +33 6 49 44 90 75
Hypnose
Hypnose OMNI
L’hypnose est une merveilleuse manière de changer rapidement et durablement des choses dans nos vies ... et c’est à votre portée.
L’hypnose Elmanienne a vu le jour grâce à Dave Elman.
Cette hypnose, directe et rapide a tout d’abord été enseignée aux médecins et aux dentistes, afin de pratiquer des interventions sans anesthésie.
Comment se déroule une séance d’hypnose Elmanienne ?
L’entretien préliminaire permet dans un premier temps d’évacuer les doutes ou les méconnaissances éventuelles liés à l’hypnose. Ensuite, je vous expliquerai comment notre esprit fonctionne et la manière de remplacer une habitude, une émotion que l’on a acquise depuis de nombreuses années en une nouvelle habitude, une nouvelle émotion.
Celle-là même que vous aimeriez acquérir aujourd’hui.
Nous trouverons ensemble des suggestions positives afin que le changement s’inscrive en vous.
C’est l’hypnose qui vous permettra de reprendre le contrôle sur votre corps, sur votre vie.
Si vous me permettez d’être votre guide, je vous accompagnerai en hypnose et vous montrerai comment glisser dans cet état qui vous procurera une détente physique agréable, tout en gardant une intense vivacité mentale.
Vous souffrez de bruxisme, d’insomnie, de stress, de douleurs chroniques…
Vous aimeriez perdre du poids
Vous manquez de confiance en vous
Vous désirez vous relaxer pour votre bien-être, vous reconnecter à vos sensations, à votre corps, vous ressourcer…
Les applications de l’hypnose sont sans fin.
Tarif sur demande.
Les séances ne sont pas remboursées par les caisses maladie. Le paiement s’effectue à la fin de chaque séance.
IAIM : Massage pour bébé
Inspiré du massage indien, du massage suédois, de la réflexologie et du yoga, le massage pour bébé a pour but de favoriser le lien d’attachement entre parent et enfant ainsi que de privilégier le touché sain et nourrissant tout en optimisant l’interaction avec votre enfant. Plus qu’un simple contact, c’est un moment de partage et de douceur qui procure de nombreux bénéfices et bienfaits pour votre enfant sur le plan émotionnel et physique.
Bienfaits du massage pour l’enfant :
- Bénéficier d‘un moyen de communication privilégié avec son/ses parent(s)
- Se sentir valorisé et respecté
- Réduire les pleurs et la détresse émotionnelle
- Favoriser la détente et le bien-être
- Augmenter la phase de sommeil et de relaxation
- Développer la conscience corporelle et la coordination
- Soulager les tensions, les coliques, les constipations, l’inconfort de la dentition
- Stimuler le système immunitaire, circulatoire, cognitif et digestif
Bienfaits de l’atelier pour les parents :
- Acquérir une compréhension plus profonde du comportement, des pleurs et du langage corporel de votre enfant
- Stimuler la communication privilégiée avec votre enfant
- Sentir les effets relaxants d’un massage sur votre enfant
- Offrir une assurance de base émotionnelle à votre enfant pour sa vie adulte
- Valoriser les compétences parentales (amélioration de la confiance en soi)
- Socialisation (le partage et l’échange avec d’autres parents diminuent le sentiment d’isolement)
Massage
Nouveau départ, prendre soin de soi, s’écouter, être écouté, partager, concevoir...
Je vous propose une complémentarité de soins :
- Massages aux pierres chaudes :
durée 1h30 120 CHF
C’est une thérapie avec des pierres de basaltes volcaniques chauffées.
Les bénéfices :
Soulager les tensions musculaires
Évacuation du stress
Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
Relaxation
- Massages thérapeutique :
durée 1h00 80 CHF
durée 1h30 100 CHF
Remodelage en profondeur du corps par les mains visant une harmonisation du corps et de l’esprit.
Les bénéfices :
Soulager les douleurs
Rééquilibrage des énergies
Évacuation du stress
Stimulation de la circulation sanguine
Stimulation du système immunitaire
- Massages bi-zones :
durée 45 min 50 CHF
Remodelage sur deux parties du corps à cibler selon les besoins.
Visage et crâne : apaise l’esprit, aide à la concentration, rajeunissement de la peau
Dos et épaule : Recentre le corps physique et énergétique, stabilisation, soulage les tensions musculaires
Bras et mains : redonne de l’amplitude, sensibilise les mouvements doigts et poignet, libération d’énergie par le toucher.
Pieds et mollets : redonne de la mobilité aux chevilles, stimule les zones et organes du corps, ancrage au sol.
!! Ce n’est pas un massage réflexologique qui est pratiqué par des spécialistes du domaine. !!
Médecine traditionnelle chinoise
La médecine traditionnelle chinoise est une pratique ancestrale héritée du Taoïsme. Cette thérapie est utilisée depuis plusieurs millénaires dans la Chine ancienne puis le Japon, la Corée ou le Vietnam. Elle s’appuie sur différents principes tirés de l’observation de la nature à l’exemple des 5 éléments ou du yin et du yang.
L’objectif de cette médecine est la recherche de l’équilibre et l’harmonie des énergies qui circulent dans le corps par les méridiens. S’agissant d’une médecine holistique, l’harmonie s’applique à l’énergie mais aussi l’esprit, le corps ou la diététique. La médecine chinoise possède un arsenal thérapeutique varié, tels que l’acupuncture, les ventouses, la moxibustion ou le massage Tui Na. Ces différentes techniques sont utilisées selon vos besoins, attentes ou éventuelles craintes des aiguilles.
Les assurances complémentaires peuvent prendre en charge les séances à conditions qu’elles reconnaissent les thérapeutes affiliés à l’ASCA.
Méthode « ARRET-TABAC.NET® »
Arrêter de fumer totalement et définitivement avec la Méthode « ARRET-TABAC.NET® »
Cette méthode douce, indolore, agréable, naturelle et sans effets indésirables associant les meilleures méthodes de sevrage tabagique, tel l’hypnose, la PNL ou la cohérence cardiaque.
« ARRET-TABAC.NET® » a permis à des milliers de personnes d'arrêter de fumer totalement et définitivement. Cette méthode comporte une préparation, une consultation personnalisée et une garantie à vie :
Dans de rares cas (10% des cas), une reprise du tabac est possible.
Si c'est votre cas, tout va bien car vous bénéficiez d'une garantie à vie et gratuite.
Cela signifie que je vous accompagne lors d'une séance supplémentaire (gratuite) en cas de reprise de la cigarette.
A l’issue de cette deuxième séance, 95% des personnes ayant bénéficié de la méthode ont arrêté de fumer.
Pour en savoir plus : ARRET-TABAC.NET®
Pour prendre rendez-vous :
Marie-France Blanchard
Courriel : marif.blanchard@mouvementetsante.ch
Tél. : +33 6 49 44 90 75
Moxibustion
La moxibustion définit l’utilisation de « moxa » pour stimuler un point d’acupuncture en le réchauffant. Le moxa est issu d’une plante, l’armoise chinoise, conditionné sous forme de bâton, de cône à encens ou de feuilles séchées. La chaleur agréable dégagée permet de traiter différents maux durant nos séances en cabinet mais aussi vous-même à la maison.
Orthopédie - Orthésie
Ostéopathie
L’ostéopathie est une thérapie manuelle qui vise à restaurer la mobilité et permettre aux patient·e·s d’adopter un comportement favorable à leur santé. Elle s’applique aussi bien aux douleurs aiguës qu’aux douleurs chroniques ou lors de troubles (fonctionnels) d’origine indéterminée, et a un effet bénéfique et préventif sur la santé. L’ostéopathie s’inscrit dans un cadre d’une vie en bonne santé, et ne remplace pas un mode de vie sain.
Reiki
Le reiki est une pratique énergétique douce qui :
- Apaise les tensions, le stress et la fatigue nerveuse
- Favorise la détente
- Accompagne la gestion de la douleur
- Stimule le système immunitaire
- Renforce et accélère le processus naturel de guérison
- Ré-harmonise les énergies, le corps et l’esprit
Le Reiki est une méthode naturelle d'équilibre d'énergie.
Ce n’est ni un massage, ni une manipulation, il ne soigne pas, ne guérit pas et ne remplace en aucun cas un suivi médical.
Pour prendre rendez-vous :
Marie-France Blanchard
Courriel : marif.blanchard@mouvementetsante.ch
Tél. : +33 6 49 44 90 75
Thérapie transgénérationnelle Méthode M.I.A.
Thérapie transgénérationnelle - Méthode M.I.A. (Mémoire innée et acquise)
• Vous avez des angoisses, des peurs qui ne s’expliquent pas
• Vous faites des cauchemars récurrents
• Vous vivez des conflits avec vos parents
• Vous répétez toujours les mêmes schémas dans votre vie amoureuse, au travail, en société
• Vous ressentez des douleurs physiques chroniques dont vous n’arrivez pas à vous défaire…
Ce sont peut-être des traumatismes, des secrets, des non-dits qui vous lient à vos ancêtres.
Nos parents, grands-parents, arrière-grands-parents ont traversé dans leur vie des moments douloureux, ils ont vécu des chocs émotionnels, des secrets et des non-dits faisaient peut-être partie de l’histoire familiale.
De leur vivant, ils ont « fait avec », ils en ont réglé certains et d’autres ont été transmis génétiquement de génération en génération.
Inconsciemment, nous portons en nous ces traumas qui peuvent être lourds à vivre au quotidien, sans que l’on comprenne pourquoi.
En 4 séances, je peux aider à vous libérer d’émotions et comportements qui ne vous appartiennent pas et vous empêchent d’avancer dans la vie.
Tout en gardant la loyauté familiale, vous déposerez ces poids qui pèsent dans votre quotidien.
Vous serez alors vous-même, seul maître de votre vie.
Tui Na
Le Tui Na est une technique manuelle de massage chinois ayant un objectif de stimulation du corps et de l’esprit. Les manœuvres de massages se font sur les méridiens et des points d’acupuncture spécifiques permettant de faire circuler l’énergie. Les techniques manuelles comprennent aussi l’acupression qui consiste en l’utilisation des mains plutôt qu’une aiguille afin de stimuler un point d’acupuncture.
Ventouses
L’utilisation de ventouses fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et faisait aussi partie de notre médecine « de grand-mère » en Europe jusqu’au 20e siècle. L’intérêt des ventouses est de stimuler des points d’acupuncture sans utiliser d’aiguilles. La méthode consiste à flamber l’intérieur d’une ventouse en verre ou en bambou avant de l’appliquer sur la peau. Le vide d’air créer une aspiration des tissus superficielles permettant un effet énergétique mais aussi d’assouplissement.
«Abdologie» Méthode DE GASQUET®
Cette méthode globale propose des exercices variés dérivés du yoga pour un renforcement de toutes les articulations et des muscles, en toute sécurité.
Au-delà des bénéfices esthétiques pour une meilleure silhouette et une meilleure tenue, elle permet aussi d’éviter les douleurs, de prévenir les blessures et de rééduquer le périnée.
Cours individuel ou en duo (45 min) sur rdv
cours d’essai offert