Que ce soit pour débuter une activité physique, retourner au sport après une blessure ou améliorer sa performance, une séance d’entraînement personnalisée est bénéfique pour :

- Apprendre à bien faire les exercices, les adapter en cas de besoin et diminuer les risques de se blesser
- Avoir un soutien et une motivation supplémentaire pour commencer une activité physique ou gérer sa charge d’entraînement
- Se faire conseiller pour pouvoir être plus confiant(-e) et autonome dans ses entraînements

Séance privée avec plan d'entraînement personnalisé selon le bilan réalisé (durée 1 heure)

1 séance : 100 CHF
10 séances : 900 CHF