Cette méthode globale propose des exercices variés dérivés du yoga pour un renforcement de toutes les articulations et des muscles, en toute sécurité.
Au-delà des bénéfices esthétiques pour une meilleure silhouette et une meilleure tenue, elle permet aussi d’éviter les douleurs, de prévenir les blessures et de rééduquer le périnée.

Cours individuel ou en duo (45 min) sur rdv

cours d’essai offert